戴口罩。孕产妇在公共场所务必佩戴好口罩,在医院就诊需要佩戴N95口罩。
手卫生。要保持手卫生,从公共场所返回以及触摸可疑暴露物后,均建议用洗手液或香皂按标准洗手法,用流动水洗手,或者使用含75%酒精的免洗洗手液。
少聚集。非必要不出门,不聚餐,不去或减少去人流量大的地方;出行尽量不乘坐人员密集的公共交通工具;通过网上预约挂号、预约检查等,尽量减少在医院的停留时间;利用互联网线上咨询与医生沟通。
多学习。各级妇幼保健机构都有相应的孕产期健康知识课程,孕妇学校的内容非常丰富,建议孕妇和家人主动学习,了解孕产期知识,自己做好预防和监测。
好心态。要有积极乐观的心态,保证均衡的营养和充足的睡眠。