中医经典《黄帝内经》指出：“春夏养阳，秋冬养阴”是防治疾病的重要理论和手段，亦为中医因时制宜养生重要原则之一。春夏之时，万物生长，养生者宜顺天时而养，以达“天人相应，阴平阳秘”。逆之则灾害生，从之则疴疾不起，是谓得道。“冬病夏治”就是根据这一理论，利用三伏时节天地旺盛的阳气来治疗人体虚寒性疾病，使人体阴阳平衡，达到标本兼治、防病治病的作用。

2022壬寅年，大运为“木运太过”，少阳相火司天，厥阴风木在泉。岁木太过，升发之力强劲，风从火化，木乘土，脾土受邪，人们多患与肝胆及脾胃有关的疾病。容易出现情志低落、心烦易怒、头晕目眩、胸闷胁痛等肝胆系统症状及出现腹泻腹胀、呕吐、食欲不振、肢体困重等脾胃系统症状。因此今年三伏养生总则为：疏肝健脾、温阳益气。

三伏天调理期间推荐选择针灸、穴位贴敷、督脉灸、罐法等治法调理身体；同时倡导八段锦、六经养生瑜伽等养生功法，促进气血流通、经络通达、脏腑调和，共奏治病、养生双重功效！

三伏天治疗对消化系统疾病、呼吸系统疾病、妇产科疾病、儿科疾病以及亚健康状态等具有较好的调治作用。治疗原则上是一个疗程5次，为了加强和巩固疗效，可以在三伏天治疗前后适当增加2～3次，连续坚持3～5年，疗效更佳！

三伏贴贴敷时间

初伏

7月16日---7月25日

中伏

7月26日---8月4日

中伏加强

8月5日---8月14日

末伏

8月15日---8月24日