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冬春季呼吸道传染病防控知识
发布时间:2015-01-16  来源:本网  点击量:403

   日常生活中预防呼吸道传染病的一般措施:
    1、保持室内清洁。使用可清洗的地垫,避免使用难以清理的地毯,保持地面、天花板、家具及墙壁清洁,确保排水道通畅;保持室内空气流通,应每天开窗换气两次,每次至少10分钟,或使用抽气扇保持空气流通;尽量少去人口密集的公共场所。
    2、养成健康的生活方式。生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身免疫力。饮食合理,多吃蔬菜水果,适当增加水和维生素的摄入。
    3、讲究个人卫生。勤洗手,勤晒被褥、勤换洗衣服,搞好家庭及个人卫生。咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气。不要共用毛巾和卫生间个人用品。
    4、注意饮食卫生。多喝开水;进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,加工、保存食物时要注意生、熟分开;养成良好的卫生习惯,搞好厨房卫生,不生食禽肉和内脏,解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
    5、坚持锻炼身体。适当增加户外活动和锻炼,提高自身免疫力。
    6、接种疫苗。预防接种是预防传染病最经济有效的一种措施,如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应疾病。
    7、增强个人防范意识。应尽量避免与禽、鸟类不必要的接触,特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽;对于一些密切接触禽类的工作人员,如养殖、销售、屠宰人员,要做好个人防护,戴口罩、穿防护衣等。
         8、早发现、早报告、早隔离、早治疗。尽量减少和患者及其患者家属接触也是预防的关键。


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