为增强医护人员的心理保健意识、缓解心理压力,关注职工身心健康,正确认识压力,提升工作效率,按照党委会第十四次会议要求,7月28日,市妇幼保健院在八楼大会议室举办职工心理健康讲座,特邀广元市精神卫生中心心理服务中心主任侯飞翔前来授课,会议由纪委书记向东才主持,260余名干部职工聆听专题讲座。 (纪委书记向东才主持会议) 侯飞翔通过观看精美图片、行为量表讲解、列举工作生活案例等方式,重点围绕什么是压力、医护的压力来源、压力与身心健康、压力管理的目标、调适压力的三种策略、什么是职务倦怠、职业倦怠发生的原因、如何处理职业倦怠等方面展开精彩的阐述,讲解过程中还穿插怎样缓解压力、缓解失眠互动活动,并进行现场教学演示,让大家学会如何进行肌肉放松,希望大家要正确认识对待压力,倡导大家要快乐工作、快乐生活,增强自我幸福感。 (侯飞翔老师授课现场) 纪委书记向东才要求:一是要正确对待压力。压力不一定是负面的,有时候压力也是前进的一种动力,多角度辩证看待压力问题,保持适度压力;二是要适当释放压力。培养积极健康的心态,树立正确的职业观,学会减压、缓压的方法,调适过度压力;三是保持乐观积极心态。积极克服工作、生活、家庭、情感等方面带来的困扰,保持快乐积极阳光心态,做阳光心态妇幼人,竭诚为妇女儿童提供优质、高效、便捷、安全的妇幼健康服务。
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